LAVAで岩盤浴を楽しもう

LAVAの岩盤浴でゆったりリラックスできるんですよ。

LAVA岩盤浴を楽しめるのは、LAVA調布店です。

 

岩盤浴といえば、医療分野でも温石療法に使われていますよね。

ほどよく熱した天然石に横たわり、リラックスすれば岩盤浴です。

 

くつろぎながら、

無理せずに発汗できる一種のデトックス効果があるので、

好評を博していますね。

 

でもどうして天然石に横たわるだけで、

不要なものの排出効果があるんでしょう?

 

そのワケは、天然石が発する遠赤外線やマイナスイオンに隠されていました。

 

遠赤外線やマイナスイオンの効きめで、

体の奥から徐々に温まっていくので、すごく心地良いですよ。

 

そして、温まると内臓の働きや血のめぐりも良くなります。

代謝機能もアップし、デトックスへとつながるんですね。

たくさん発汗すると、体に溜めこんだ不要なもの・有害なものを

体の外へと出しやすくなるわけです。

 

岩盤浴の効果はデトックスだけじゃないんですよ。

老化防止もありますし、痩せ効果も実感できると思います。

 

時々、岩盤浴にいってくつろぐのもアリですが、

コンスタントに通っていると、より排出効果が味わえるんじゃないでしょうか。

 

LAVAの岩盤浴を使うのに予約は要らないんですよ。

フリータイム・システムとなっているので、時間にリミットもないんです。

 

使う場合は、最初にカウンターで入浴方法をレクチャーしてもらいます。

 

オリジナルのローブに着替え、

ミネラルウォーターをしっかり飲んでおきます。

 

そして、岩盤浴です。

うつ伏せ5分 → 仰向け10分 → クールダウン5分

のサイクルを覚えておきましょう。

 

クールダウンは、クーリング場所があるのでそこを利用しましょう。

 

1サイクルしたら、またもう一度うつ伏せから始め、仰向けとクールダウンをします。

2~3回ほどこのサイクルを行うのが目安だと思ってください。

 

 

ほどよく汗をかけるように習慣的に運動できれば、健康的だとは思います。

ですが、「運動はちょっと…」、「体を動かすのが得意じゃないんだけど…」という方は、

そんなチャンスがないですよね。

 

そんな方にこそ、岩盤浴はうってつけなんです。

 

LAVAの岩盤浴を一度試してみませんか。

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